最近うどんやソーメン、今日は鮭のお寿司など、白い炭水化物ばかり摂っている。 基本は玄米食にしているつもりだが、仕事で疲れるとついつい簡単な一品で済ませてしまうので、ますます疲れるのだろう。 身体が疲れるとろくなことがなく、職場での人間模様で…
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